Die Globuli-Stoffwechselkur ist auch unter dem Namen hCG Diät und 21 Tage Stoffwechselkur bekannt. Im Rahmen dieser Globuli-Kur kommt einerseits ein Schwangerschaftshormon zum Einsatz, sowie eine Reduzierung der täglichen Kalorienzufuhr. Es handelt sich also nicht im eigentlichen Sinne um eine reine Diät, weil es nicht nur darum geht, die Ernährung zu ändern, sondern der Körper nur durch Zugabe von hCG beim Abnehmen unterstützt werde soll.
Abnehmen mit Globuli ist also im Grunde genommen eine Art Stoffwechselkur, bei der das Peptidhormon hCG (humanes Choriongonadotropin) in Form von homöopathischen Globuli (Streukügelchen) verabreicht wird, um das Gewicht zu reduzieren.
Funktionsweise der Kur mit Globuli
Bei der Stoffwechselkur zum Abnehmen mit Globuli soll der Körper entgiftet werden und der Stoffwechsel soll einer Neustrukturierung unterzogen werden. Die hauptsächliche Wirkung dieses Umbaus ist eine nachhaltige Reduzierung des Gewichts. Die Kur besteht darin, dass dem Körper Nahrungsergänzungsmittel und sogenannte Globuli, also homöopathische Mittel verabreicht werden und zwar über einen Zeitraum von drei Wochen.
Generell wird es als sinnvoll angesehen, diese Stoffwechselkur dann anzusetzen, wenn keine großen Feierlichkeiten mit opulenten Mahlzeiten anstehen und zudem auch keine größeren sportlichen Anstrengungen geplant sind. Am besten eignen sich drei ganz normale Alltagswochen um mit Globuli abzunehmen. Sich vegetarisch zu ernähren ist übrigens kein Grund, die Kur nicht zu machen.
Wirkungsweise der 21 Tage Stoffwechselkur
Bei der Stoffwechselkur mit Globuli beziehungsweise der hCG Diät wird während drei Wochen täglich eine maximale Kalorienaufnahme von nur 500 Kalorien zugrunde gelegt. Gleichzeitig soll sehr viel getrunken werden und die Ernährung sollte weitestgehend auf Fette und auch auf Kohlenhydrate verzichten.
Die drei ersten Wochen dieser Diät ähneln also einer Radikal-Diät. Was die hCG Diät zu einer besonderen Kur macht ist die zusätzliche Einnahme von Globuli, die das Peptidhormon hCG enthalten. Dieser Stoff soll animierend auf den Stoffwechsel wirken. Bei hCG handelt sich um eine Art Hormon, das im Körper von Schwangeren (genauer in einem Teil der Plazenta) gebildet wird. Das Hormon sorgt während der Schwangerschaft dafür, dass der Körper der werdenden Mutter bei einer vorübergehenden Unterernährung auf seine Fettspeicher zugreift, um das ungeborene Kind ausreichend zu versorgen.
hCG führt zudem dazu, dass das Hungergefühl unterdrückt wird und auch dazu, dass sich der Körper nicht schlapp und kraftlos fühlt, da die Muskulatur nicht abgebaut wird. Es klingt also nach einer idealen Art und Weise, um ausschließlich die Fettreserven anzugehen. Die Anbieter von hCG Globuli, die das Abnehmen fördern sollen, geben an, dass das hCG in dieser Form den normalen Hormonhaushalt im Körper nicht angreift oder durcheinander bringt.
Abnehmen mit Globuli mit oder ohne Fitness
Die hCG Globuli sind überall in Apotheken ohne Rezept und bei diversen Anbietern online erhältlich. Sie werden nicht geschluckt, sondern unter die Zunge gelegt, um dort langsam zu zergehen. Nach der Einnahme sollte man für eine halbe Stunde nichts essen.
Man nimmt die Globuli während der drei Wochen in denen man täglich nur 500 Kalorien aufnimmt und hat dank des hormonähnlichen hCG kein Hungergefühl, obwohl der Körper nicht genug Nahrung bekommt. Er greift auf seine Reserven zurück.
Da der Körper deutlich weniger Energie aufnimmt als ansonsten im Alltag, werden größere sportliche Anstrengungen während dem Abnehmen mit Globuli nicht als sinnvoll angesehen. Das würde den Körper zu sehr schwächen. Ein leichtes Fitnesstraining kann selbstverständlich ausgeführt werden, denn der Körper bleibt dank des hCG leistungsfähig. Sport ist jedoch nicht nötig, damit die Stoffwechselkur erfolgreich ist.
Erfolge der 21 Tage Stoffwechselkur
Menschen, die mit Globuli erfolgreich abgenommen haben, berichten von einer Gewichtsreduktion von bis zu 12 Kilogramm innerhalb der ersten drei Wochen. Die allermeisten Menschen können zudem berichten, dass der Jojo-Effekt auch nach den drei Wochen nicht wieder eingesetzt hat, was sich durch die Umprogrammierung beziehungsweise Umstrukturierung des Stoffwechseln zu erklären ist, die weit über die Zeit der eigentlichen Diät zum Abnehmen mit Globuli hinaus wirkt.
Einige Anbieter heben den entgiftenden Effekt hervor, andere erwähnen, dass auch Cellulite reduziert werden kann. Dies erklären sie damit, dass besonders die Fettzellen an den Beinen und an den Hüften angegriffen werden. Diese Behauptungen sind wissenschaftlich jedoch nicht belegbar, da der menschliche Körper bei einer Gewichtsabnahme gleichmäßig an Fett verliert.
Kritik am Abnehmen mit Globuli
HCG ist das humane Choriongonadotropin. Es wird während der Schwangerschaft gebildet und ist also ein ganz natürliches Produkt. Trotzdem gibt es auch Kritikpunkte an dem Konzept des Abnehmen mit Globuli. Wie bei fast allen homöopathischen Mitteln, die auf dem Markt sind, ist auch bei den hCG Globuli ihre Wirkung nicht zu 100% erforscht und kann nicht bewiesen werden. Daher zweifeln viele Menschen an der Wirksamkeit der Diät.
Gerade in Bezug auf die hCG-Diät gibt es diverse Entscheidungen hinsichtlich eines Werbeverbots für die Diät, sowie das Aufstellen nicht nachgewiesener Behauptungen.
Erste Erfolge können natürlich auch durch die reine Reduzierung der Kalorien erklärt werden. Dass viele Patienten jedoch tatsächlich keinen Hunger verspüren und die Diät mit Hilfe der Globuli viel leichter durchhalten und auch noch nach der Diät nachhaltige Erfolge vermelden können, lässt sich nicht durch die Kalorienreduzierung erklären. HCG muss also eine Wirkung auf den Körper haben.
Unter Ernährungsmedizinern und der Wissenschaft wird eher von einem Placebo-Effekt gemutmaßt. Der rapide Verlust des Gewichts während der 21 Tage Stoffwechselkur ist nach einstimmigen Meinungen nur auf die radikale Reduzierung der täglichen Kalorienaufnahme zurückzuführen.
Die meisten Mediziner raten Betroffenen dazu, die Diät unter ärztlicher Betreuung zu unternehmen, da es bei einer dreiwöchigen Diät ohne professionellen Ernährungsplan leicht zu Mangelerscheinungen kommen kann.
Vor allem Menschen mit anderweitigen gesundheitlichen Beschwerden außer dem Übergewicht, sollten unter Umständen Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung beim Abnehmen mit Globuli zu sich nehmen.
Da es sich bei hCG um ein Hormon handelt, das unter anderem auch bei Fruchtbarkeitsbehandlungen eingesetzt wird, ist davon auszugehen, dass es neben der Unterstützung der Diät auch andere Wirkungen auf den Organismus hat. Das Hormon oder das Peptidhormon, welches in den Globuli enthalten ist, kann zum Beispiel den Eisprung auslösen und es ist nicht ausreichend erforscht, welche Wirkungen auf den männlichen Organismus haben kann. Hin und wieder berichten Patienten über Kopfschmerzen, die als Nebenwirkung von hCG auftreten, vereinzelt wurden auch Unwohlsein und Übelkeit beobachtet. Wenn solche Nebenwirkungen auftreten, sollte man über eine andere Art der Gewichtsabnahme nachdenken.
Zulassung von HCG
Das Abnehmen mit Globuli ist eine echte Alternative zur herkömmlichen hCG Therapie, bei der das Hormon mit Spritzen injiziert wird. Diese Spritzentherapie ist für eine Gewichtsreduzierung nicht zugelassen. Wer das hCG jedoch über Globuli zu sich nimmt, geht kein Risiko ein, weil es sich bei homöopathischen Medikamenten um zugelassene Mittel handelt, die keine Zulassung brauchen und die nicht verschreibungspflichtig sind. Homöopathie wirkt anders als die Spritzen und erzielt trotzdem gute Erfolge.
Fazit zum Abnehmen mit Globuli
Der Großteil der Medizin hält jedoch von der oralen Einnahme von hCG-Hormonen nichts, da die Wirkstoffe durch den Körper abgebaut werden, noch bevor diese eine Wirkung erzielen können. Die reine Gewichtsreduzierung wird, wie bereits erwähnt, lediglich auf die geringe Kalorienzufuhr (500kcal am Tag) zurückgeführt. Dass diese Ernährungsform zu einem Gewichtsverlust führt ist mehr als verständlich. Beachtet man, dass der tägliche Bedarf eines durchschnittlichen Erwachsenen bei 2.000 kcal liegt, so bedeutet die Empfehlung von 500 kcal am Tag ein mehr als radikaler Einschnitt.
Das Sport und größere Aktivitäten mit der Diätform hCG nicht vereinbar sind, versteht sich bei dier Art von Mangelernährung von selbst. Die Anstrengungen auf den menschlichen Organismus während dieser Phase sind schlichtweg zu groß. Zudem können gesundheitliche Komplikationen durch die Kalorienreduzierung auftreten und dem Körper nachhaltig schädigen.
Wer sein Gewicht reduzieren möchte, der sollte vor allem auf eine ausgewogene Ernährung achten und sein Kaloriendefizit moderat halten. Radikale Diäten und homöopathische Mittel, deren Wirksamkeit nicht nachgewiesen sind, sind kein gesunder Weg um abzunehmen.