Kategorie: Sport
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Abnehmen mit Ausdauersport oder Krafttraining?
Wer abnehmen will, muss sich mehr bewegen und Sport treiben. Stimmt das? Kann man nur mit Sport wirklich viel abnehmen oder geht es auch ohne? Und welche Sportart ist die Richtige zum Abnehmen? Das Abnehm-Prinzip von Sport Die Abnehm-Rechnung ist denkbar einfach: Kalorienverbrauch > Kalorienaufnahme = Gewichtsverlust. Um Gewicht zu verlieren, muss man mehr Kalorien…
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